在世界杯的激烈角逐中，沙特球员的表现总是令人印象深刻。除了训练和战术，他们的饮食也是保持体能的关键。那么，这些球员在比赛期间究竟吃些什么呢？
传统阿拉伯美食的加持
沙特球员的饮食中少不了传统阿拉伯美食。比如Kabsa（一种用香料炖煮的米饭配鸡肉或羊肉）和Shawarma（烤肉卷饼），这些食物富含蛋白质和碳水化合物，能为球员提供持久的能量。此外，鹰嘴豆泥和法拉费也是常见的配菜，既能补充植物蛋白，又易于消化。
科学营养的现代搭配
除了传统食物，沙特队还配备了专业的营养师团队。比赛前，球员会摄入高碳水化合物的食物，如全麦意面和糙米，以储备能量。赛后则会补充蛋白质奶昔和新鲜水果，帮助肌肉恢复。值得一提的是，沙特球员很少吃油炸食品，而是选择烤鱼或水煮鸡胸肉这类低脂高蛋白的食材。
严格控制的饮食习惯
世界杯期间，球员的饮食计划非常严格。他们需要避免含糖饮料和加工食品，甚至连咖啡因的摄入也有限制。取而代之的是椰子水和薄荷茶，既能解渴又不会影响身体状态。此外，团队还会根据每位球员的体能数据调整饮食，确保每个人都能以最佳状态上场。
从传统美食到科学配餐，沙特球员的饮食不仅体现了文化特色，更展现了现代体育的严谨态度。或许，这就是他们能在世界杯舞台上屡创佳绩的“秘密武器”之一。