跑步后出现头疼等不适，可能是运动量过大导致，但也不排除是神经性头痛、低血糖、高血压、神经官能症等疾病引起。
1、运动量过大跑步时间过长或是跑步速度较快时，可使体内的血液循环增快，而且跑步时血液多向肌肉组织供应，容易导致脑部缺血、缺氧，进而可出现头疼等不适，一般经过休息后可逐渐缓解；
2、神经性头痛是由精神紧张或情绪紧张引起的头皮筋膜、肌肉收缩性疼痛，跑步时情绪过于紧张、激动等，可导致头部有持续性的闷痛、压迫感或沉重感，疼痛部位多局限于太阳穴、后枕部、头顶等部位；
3、低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，如果在跑步前机体处于空腹状态，跑步时新陈代谢加快，可引起低血糖的发生，患者可有头痛、面色苍白、气促、大汗等症状；
4、高血压该病是遗传与环境因素共同作用所致，高盐饮食、肥胖、长期酗酒等均属于疾病诱发因素。跑步时血液循环加快，血压可在原有升高的基础上增高，并诱发或加重头晕、头痛、胸闷等症状；
5、神经官能症主要与心理社会因素有关，跑步时的激动、紧张情绪可能会诱发神经官能症，导致患者出现突发性头痛、焦虑、恐惧，以及头晕、心悸等症状。
除以上常见疾病外，贫血等疾病也可引起类似症状。如果头疼的不适感长时间不缓解，或伴有其他不适症状，建议及时到医院相关科室就诊，完善相关检查并治疗。